각종 아대가 관절을 보호 해주나요...
갤2
2023.04.01
의욕이 앞서서인지 운동을 하다보니 관절들이 돌아가며 약간씩 부상이 생기네요
팔관절아대와 무릎아대를 샀는데요...이 아대의 역할이 부상을 방지하기위해 차는것이 맞나요? 아니면 약간의 부상이나 부상징조가 있을때 더이상의 부상을 방지하기위하여(무릎이 굴절될때 지속 관절을 조아주니까..) 차는것인가요?
써놓고 보니 비슷한 말 같네요--;;
아무튼 약간 관절이 아파도 아대차고 가벼운무게로 운동하는것은 괞찮은 지요?
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천칭자리
역시 도움이 된다는 말씀이네요...몸이 아파도 운동을 하고 싶다...이거 운동중독증 인가봐요--;;
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CutieBaby
우선 꺽이는게 없고 고정을 시키니까요.. 수다님 말처럼 심리적 안정도 있고요..;;
고중량 할때는 꼭 그 부위의 보호대는 필수인것같습니다 ㅎㅎ -
새난
도움이되죠 .중량칠때 심리적안정감도주고
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