단식으로 몸무게 줄이기-
파랑
2023.04.01
단식 처음으로 하려고 하는데
궁금한 점들이 너무너무 많아요-
어떤 분들은 단식할 때
막 몇십키로 10일에 10kg이 빠졌다고 하시는 분들이 있으시고
어떤 분들은 10일에 3kg밖에 안빠졌다고 하는분들이 계시던데
뭐죠?? 사람마다 차이가 나는거지만 이렇게까지 많이 차이나는 이유는 뭐죠??
단식에도 뭔가 특별한 방법이 있는건지 궁금하네요-!!
처음이라 많이많이 알려주세요^^
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행운아
운동량과 활동량의 차이지요~
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그대와나
조금 빠진 사람은 물단식 하면서 이것 저것 보충 식품 먹고 거의 안 움직여서 그런거 같고요 많이 빠진 사람은 물외에 소금만 먹고 운동 열심히 한것 때문에 차이가 있지 않을까요
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