한주먹에 잡히는 살....
글길
제가..;;;
사실 4학년이예요오..
키는 144cm
몸무게는 37kg
이구요..... 어쩔땐 몸무게가 줄어들을 수 있고 늘을 수도 잇고ㄱ-;;;
제가.. 12월달까진 꼭 살을 빼야해요ㅠㅠ;;
아니... 12월 10일까진..
근데;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
종아리살,허벅지살,뱃살,팔뚝살,볼살..
이건 완전 전신다이어트를 해야할만큼..
살이;; 좀..
그래서 꼭 12월달까진 빼야하는데..ㅠㅠ
무슨 좋은 방법 없을까요????ㅠㅠㅠ 꼭 10kg이상 빼구싶어요;;;;ㅠㅠㅠ
제가 다이어트를 한 이유는요..
먼저..
저희 반에 전모모씨가 있는데요;;
그 사람은 거희 뚱뚱해 지면 턱이 위로 올라가면서 주름같은게 생기나?
뭐 하튼 그런게 있잖아요.. 그걸 보면서 죽음이 다가왔구나.. 란 생각이 들었어요..
그래서 저...
어떻게 하면 목부터 발끝까지 뺄 수 있을까요?
제가 아침은 못먹구 학교에서 조금달라고 해서 조금 먹고 학교에 돌아오면 고구마+우유 먹구..
저녁엔 카레,고구마+우유 이렇게 먹구..
이렇게 먹는데요... 그래서 살이 찌는 걸까요?
전 10kg이상 빼고 싶어서요...ㅠㅠㅠ
잎술은 또 두툼하고.
잎술 두툼한건 또 어째야하죠???ㅠㅠ
-
창의적
;;;; 그래도 빼야할껀..;;;;;;;;빼야하는데;;;;;;;
-
안다미로
에휴~ 우리 딸과 같은 학년에 비슷한 키와 체중이건만 ....
꼬마 아가씨 그 몸무게에 10 kg 을 빼면 뼈만 남아용
딱 보기 좋은 정상체중인데 쩌업 ...
친구들이랑 놀이터에서 좀 자주 뛰어 놀구 간식꺼리 먹지 말구
저녁 밥량을 조금 줄이도록 해요
그것만으로도 충분히 빠질 수 있으니까 3~4 kg 만 빼도록 해요 ...
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