아침 보톰 몇시에 드시나요?
밤
2023.04.01
피곤해서 아침 늦게 까지자고 10시반쯤 먹었나봐요.
한시간 반후 재보니 157나왔거든요~
높은거죠?
아침 공복이 길면 높게 나온다고 해서요.
보통 아침 9시전에는 먹어야겠죠?
완전 부지런쟁이 되겠어요~
아 쫌 우울하다.
이럼 안되는데 진짜 임당 못받아들이겠어요.
엉엉
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통꽃
신랑이 너무 일찍 출근해서 보내고 다시자요.. 그래서 아침은 11시 12시 먹어요ㅠㅠ 새벽 5시에 아침차려 먹을수도 없고 먹히지도 않고.. 세끼 맞춰먹기 버겁네요ㅠㅠ
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별햇님
전 7시 1시 7시에 먹어요.. 거의 정확하게 맞춰먹을려고 하고요. 간식도 3번 (10시 4시 11시쯤) 간단하게 먹고12시쯤 자요^^ 요런 생활 한달정도 하니 혈당 잘 잡히고 좋으네요^^ 확실히. 주말에 늦잠자고 아침먹음 혈당 확올라요;;;
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희1미햬
전 열시ㅜㅜ
계획 좀 다시 세워봐야 겠네요ㅜㅜ -
착히
전 직장인이라 7시 20분에 먹고 출근합니다..10시반까진..배고파서 못견딜듯..ㅋㅋ
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잉간
7시에요 배고파서 눈뜨자마자.... 7시 1시 5시..이렇게먹어용
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크나
ㅠ전일곱시에먹는데오늘이백넘었네여..
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거울
전 8시 30분에 먹고 첫째 얼집 데려다주고 바로 운동 갔었어요. 내과쌤은 7시에 먹으라고 하셨는데 그건 도저히 안되겠더라구요..
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알찬해
전 9시에 먹어요. 그것도 늦은감이 있는데.. 너무 늦게 드시는것 같아요.
꼬박꼬박 잘 챙겨드세요~^^
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