수다닷컴

제가 키가 한 166정도 되고 몸무게가 60kg예요.상체는 살이 많은 편이 아니고 하체에 다 살이 몰려있거든요 ㅠㅠ
오죽했으면 상의는 85~90사이즈 입는데 하의는 28~30 사이즈 입어요 ㅠㅠ
특히 허벅지 터질라고 합니다.

한 10kg정도 빼고싶어요.
제가 올해20살인데 원래 몸무게가 53kg 였어요.
고등학교 2학년때부터 살이찌더니 수능칠때즘에 피크였다니까요.
갑자기 몸무게가 막 5kg 7kg 쪄서는 60kg가 되었어요.
사실 이 몸무게도 한 두어달 전에 잰거라서 더 쪘을지도 몰라요.
..좀 충격먹어서 체중계에 잘 안올라갔더니..

사실 몸무게 53kg 일때도 다리에 살이 유독 많았어요.
진짜 상체는 마른편이었는데 하체만 유독 통통하니;;막 일주일, 한달 이렇게 단기간에 빼고 싶은 생각은 없구요.
한 10달 정도 시간 들여서 꾸준히 빼고싶어요.
제가 위장이 약해서 굶어서 빼거나 원푸드 다이어트 이런것도 별로인데요.
게다가 그 뭐더라. 허벌다이어트?
아무튼 그런거 처럼 돈들여서 다이어트 제품 먹어가면서 할 정도로 돈이 많지도 않아요.
그래도 효과가 있다면 막 세트로 30, 40만원 들이는게 아니라 한 두개 정도만 10만원 선에서 해보고싶긴 한데
제가 이제 막 20살 됬는데 그렇게 다이어트로 크게 쓸 돈이 어디있나요.하지만 제가 운동할 시간이 얼마 없어서 기껏해야 한시간? 많으면 두시간정도 밖에 못해요.
그리고 사실 체력도 많이 약한편이구요. 다리 약해서 오래 뛰지도 못해요.이왕이면 식단 조절해서 빼고싶어요. 운동은 한시간 정도로 하는 선에서...
제가 그리고 한번에 많이 먹는 것 보다는 좀 자주 먹는편이예요.
밥은 한그릇 조금 안되게 먹구요. 사실 반찬보다는 밥을 더 많이 먹는 편이예요.
밥에 반찬 조금만 있어도 밥 한그릇 다 먹을 수 있을 정도로 밥을 반찬에 비해많이 먹어요..
밥 많이 먹는거 다이어트할때는 되게 안좋다고 하던데 ;;
그리고 꼭 밥먹고 바로 물먹는 습관있어요. 밥먹는 중간중간에도 물 마시구요;;아침은 꼭 먹는 편이고, 저녁은 5시 안밖으로 먹습니다.
점심은 먹는 타이밍 놓치면 간혹 거르기도 해요.

아침은 꼭 밥으로 먹어야 탈이 잘 안나서 아침식사는 꼭 밥먹습니다.

콩은 못먹는데;; 두부는 먹습니다.
과일은 망고 빼고 다 잘먹는 편이구요, 오이도 좋아해요.
하지만 오이 말고 야채 좋아하는건 그닥...;; 상추보다는 양상추 정도는 먹어요.
하지만 맵고 짜고 이런건 못먹어요. 특히 매운건 더더욱 못먹고요. 고양이 혀거든요.현미밥 잘 못먹구.. 솔직히 입이 짧아서 편식이 심한편이라서요...
막 반찬 골라먹어요;;

좀 도와주세요 ㅠㅠ
+) 이걸 지식인에 올렸던 적이 있는데(지금은 약간 수정했어요)
166에 60kg가 많이 나가는거냐고. 그냥 본인이 보기에만 그런거 아니냐고 그러시던데
여자들은 다 날씬해지고 싶어하잖아요. 안그런가요?
바지 28~30 사이즈 입는것보다 26사이즈 25사이즈. 이런거 입고싶어하고...

솔직히 얇은 다리, 얇은 허리 가지고싶어하잖아요ㅠ...
게다가 이제 20살인데. 예쁘게 옷입고 예쁘게 다니고싶어하잖아요 ㅠㅠ

게다가 답변도 되게 간단히 달리던데 ㅠㅠ
그래도 여기는 다이어트 사이트니까 답변 잘 달아주실거라고 생각해서 ㅠㅠ!

도와주세요 ㅠㅠ

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