아이허브 영양제 질문드립니다~
BlackCat
2023.04.01
현재 저희 어머니께서는 종합비타민, 오메가3를 아침, 저녁으로 드시고 계십니다.
저는 종합비타민, 비타민c가루를 먹고 있습니다.
그런데 이번에 아이허브에서 히알루론산을 구매했는데 현재 먹는 영양제와 같이 먹어도 될까요?
그리고 히알루론산이 생리불순 부작용 있다는데 혹 드시고 부작용 계신 분 계신가요?
-
장난감
어머니께서 드시는 종합비타민엔 칼슘도 함께 들었다면 칼슘이 없는 것으로 고르시고, 칼슘이 있는 것을 드시고싶으시다면 갱년기,폐경기여성전용종합비타민으로 바꾸시는걸 추천드려요.
그리고 풀문님이 드시는 종합비타민에는 비타민C도 분명 들었을거에요. 비타민C의 과다섭취는 비타민B군을 배출시키기 때문에 비타민B군결핍에 노출 될 수 있으므로 신중하게 선택하셔야해요. -
LO
저 몇달째 먹는데 부작용 없이 좋아요. ^^
히알루롤산도 산의 일종이라 빈속에는 드시지 마시구요,
히알루롤산+콜라겐 인 걸로 알고있는데 (제가 먹는 제품이랑 동일하다면요)
콜라겐은 비타민이랑 같이 먹으면 효과가 떨어진다고 들어서
시간 텀을 두시고 먹는게 좋을 것 같아요. ^^
하루 한번 두알이면 되니까, 점심드시고 드셔요. ㅎㅎㅎ
전 비타민을 아침에만 먹어서, 이건 저녁에 먹거든요. ^^
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