단식 5일째입니다. 체중감량이 정체중인데 정상인가요?
눈솔
2023.04.01
현재 단식 5일째이구요, 생수 단식 하고 있습니다.
31살 직장인 남자구요 과체중으로 건강이 나빠져서 단식 시작했습니다. 키 178cm 체중 85.5kg에서 시작했습니다.
단식 시작하고 나서는 하루에 1kg씩 빠져서 현재 4kg 감량 상태인데, 더이상 체중은 줄지 않네요
아침에 일어나서 재보니 어제랑 똑같네요~ 체중감량되는건 한계가있는건가요?
아니면 10일정도 장기단식해야 빠지는 속도가 가속이 붙는건가요??
암튼 체중 감량이 정체중이라서 오늘까지만 단식하고 보식들어갈까 고민중입니다. 회사다니면서 단식하기가 약간 버겁네요
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