체성분분석했는대요 고수님들의 따쓰한 조언좀부탁드립니다
네코
2023.04.01
신장 180 BMI 22.9
체중 74.2BMR 2005.9 KCAL
근육량 59.3
체지방량 11.6
체지방율 15.7
복부지방률 0.80
신체발달 85점
부종검사 0.332 인대요 부종률이 좀높더라구요 어떡하죠?
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자랑
벌크업을해야하는지 아니면 데피니션을해야하는지요 그게 궁금해서요
-
밤
그건 다른분이 결정할 문제는 아니라고 봅니다.
님이 정하신후 그방법에 관한 것을 물어보셔야죠 -
징징몬
전 0.342였읍니다..괜찮아요 부종지수는 그냥 평균치 안에만 들어오면 되요
체성분 분석을 보면 뭐 체지방율도 정상범위 이고 복부지방률도 정상범위 ... 몸무게도 정상이고
뭐에요 도데체 뭘 봐달란거죠... 다정상이에요 ㅡㅡ;;
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