기초대사량 구하는 공식이 있나요?
도래솔
2023.04.01
흔히 알려진
체중, 신장, 연령으로구하는 공식 말고
근육량까지 고려해서기초대사량을 구하는 공식이 있는지 궁금합니다.
체성분 측정하는 기계 가운데 BMR 수치까지 알려주는 물건이 있다는 걸 보면
뭔가 구하는 공식이 있긴 있는 것 같은데 찾을 수가 없네요.
근육량이 표준보다는 많은 편이니 일반적인 공식으로 구한 수치보다
좀 높을 거라고 짐작은 하는데, 이왕이면 정확히 알고 싶어서 이렇게
질문 올립니다. 아시는 분 계신가요?
-
빵돌
저도 몇일전에 체성분 측정 하고 체력 측정을 했는데요, 그거 하니까 자동으로 나오던데요.
전 한 1700정도 나온거 같아요 트레이너분은 2000은 그냥 넘기신다고 하드라구요
체성분측정을 받아 보심이...
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