수다닷컴

11.26일 첫 당뇨판정받고 난이후 혈당관리 결과가 아래와 같습니다.

　시기11-2611-2711-2811-2911-3012-112-212-312-412-512-6혈당아침 공복　　　　229221197210175150　아침식후 2시간　274　　395224281362270　　점심식후 2시간　　　308317342135252274　　저녁 식전　　　299179189140148170　　저녁 식후 2시간　　　384322119258319176　　취침전　　　255　　238　　　　몸무게아침　　　73.073.073.073.073.073.0　　취침전　　　73.573.573.573.573.573.5　　식사량아침　　　　　　　　　　　점심　　　　　　　　외식　　저녁　　　　외식외식　　　　　

12월 3일 : 최신영내과?/SPAN 두번째진료(당화혈색소10.3, 중성지방 437), 저녁식사 30분후 런닝머신 20분,
저녁식사직후 일1회 약먹기시작 ( 리피딜슈프라정 1, 네오마릴정 0.5, 메가폴민정 1)

12월 4일 : 점심 대구탕,저녁식사 1시간후 런닝머신 30분, 종합비타민 복용시작(센트룸,비타민C)12월 5일 : 건강검진으로 아침 굶고 출근
아침공복은 약을 먹으면서 조금씩 떨어지는 것 같구요.
아직까지 식후2시간 혈당조절이 식이와 운동으로 제대로 관리가 안되는 상황입니다.

오늘 회사에서 1년에 한번실시하는 건강검진을 받기로 한 날인데 걱정이 됩니다.
작년에 건강검진을 안받았는데 올해까지 받지 않을경우에는 문제가 된다고 합니다.
14일까지가 건강검진 만료일인데 그때까지 공복혈당을 최저수준으로 관리한후에 건강검진을 받을까 합니다.

식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당이 운동싯점에 따라 기복이 심합니다.
12.3일에는 식후 30분경 런닝머쉰 20분했는데 식후 1시간 186, 식후2시간 292가 나왔는데,
12.4일에는 식후 1시간 후에 런닝머쉰 30분했는데 식후 1시간 297, 식후 2시간 176 나왔습니다.

식후 2시간을 기준으로 관리해야 하는데, 식후 1시간도 걱정됩니다.

걱정도 많고 할일도 많지만 하루하루 혈당 좋아지는 낙으로 삽니다.

저도 열심히 운동,식이하고 사이트에서 배우고 실천해서 정상혈당으로 관리하면서 몸도 마음도 건강하게 하겠습니다.

날씨가 갑자기 추워지는데 감기조심하세요

신청하기