수다닷컴

저도 평산솔맘님과 비슷한 시간에 먹어요.
전 오전 간식도 먹어요.^^;
식후 두시간 첵하고 나서요..
안그럼 너무 허전해요.. 그래도 식이,운동 하면서 체중도 줄고있어요.

통밀케잌 아이비 자두2알 천도복숭아1개 토마토 두유 아몬드 등등 먹어요 ㅋㅋ

돌아서면 배가 너무 고파요.엉엉~ 간식모 드시나요?ㅎ

사실 전 요즘 소화가 유난히 안되고 더부룩해서요 ㅠ
주로 샐러드로 떼운답니다
그리고 밤에 견과류나 과일등을 또 묵어요 ㅎㅎ

아.그러시군요^^ 저녁 간단히 모드세요? 전 돌아서면 금방 배가고프네욤~ㅎㅎ^^.감사해요

전 직장맘이어서 저녁은 회사서먹고 애데릴러 어린이집까지 걸어가는걸로(10-15분) 저녁운동은 대체해요
회사서못먹고집에서먹으면.. 운동 못할때도많구요;;
그래서 저녁은 간단히 먹지용 ㅠ
첫째랑 식단에 운동까지 힘드시겠어요

며시에 저녁드세요? 애기데리고 운동하기 넘 힘드네요~아휴^^

네.4시경에 먹어요.안나갈려구해서~~ㅜ.저녁조금먹어두 배고프고.ㅜ4시에 먹어두 배도프고 ㅎㅎ.에구~~매일 머먹지 고민하네욥.^^

저녁을4시에드신다구요?;; 배안고프신가요
저녁운동할시간이 안되시면 저녁은좀 간단히 드시는게 어떨까요 쩝
그나저나 울꼬맹이도 집에있는거 어지간히 좋아하는데 우리애만 그런게 아니었네요^^;