레그익스텐션할때요..
난길
2023.04.01
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ChocoHoilc
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반율하
어느정도 맞는 말일수 있습니다. 대퇴사두근중 슬개골(무릎의 볼록나온뼈)의 약간위쪽, 안쪽근육은 (축구선수들 보면 불룩나온 부분) 무릎을 펴는데 있어서 마지막 15도를 들어올리는 거의 전적인 담당합니다. 여자가 이부분에 근육이 잡히면 전체적으로 굵어 보일수는 있겠지요. 물론 근육 만들기 쉽지 않겠지만..
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초코홀릭
무릅에 무리가 갈 수 있어서 한 소리같은데요
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분홍색진주
그런소리 첨듣는데여....
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