수다닷컴

좋은 말씀 모두 감사드립니다. 당뇨때문인지 아님 다른 영향때문인지 그게 참 궁금해서요.

저도 정도의 차이는 있지만 숙변이 않도고 잔변감에 시달린 경험이 있었습니다.과민성일 경우도 있구,식단의 문제일수도 있었던것 같습니다.저는 다시마, 미역,된장국(무시레기,시금치,아욱등)을 집중적으로 식단에 포함시켜서 지금은 하루 1회(기상후 곧바로)정도로 잔변감이 많이 줄어들었습니다.참고가 되셨음 합니다.

답변 감사하구요^^ 당약 아침 저녁으루 드시는거 밖에.. 그리고 당뇨셔서 고기는 거의 안드시구 야채 위주로
식사하시거든요.. 예전에 집안이 좀 안좋아서 항상 좌불안석 하시던 버릇이 있으셔서 과민성이 아닌지.. 앉아계실때만 그러시거든요 주무실때나 밖에선 안그러시구..^^

나올듯 안나오면 자꾸 가게 되죠~
혹시 약 복용중이시면 변비를 유발할 만한 약은 없는지..확인해 보시고..
섬유질 섭취를 늘려서 배변이 쉽게 해주면 좋겠죠~
정확한 처방은 의사에게..^^

잘 안나오신다구는 하는데.. 계속 배변욕구가 일어나신다구 그러셔서.. 몇번이면 이해하겠는데.. 백번은 가시는듯 해서 보기가 좀 안스럽네요.

의사여도 원인 밝히기는 쉽지 않겠네요. 변비의 일종이 아닐까요?

아무래도 섬유질섭취를 많이 안해주신것 같네여 저도 역시 예전에 그런걸 많이 느꼈지요 신경성일수도 있을것 같구여...

확실하진 않지만 당뇨때문에 변을 못보신다는 분은 못보구 들어 보지도 못햇습니다..
다른 원인이 잇을듯 하네요..