운동량을 늘리고싶은데 하체문제 질문드립니다.
마루
2023.04.01
현재 실질적으로 하는 운동은
그냥 짬나는데로 아무대서나 아무시간대나 하는 푸쉬업.윗몸일으키기
그리고 줄넘기25분입니다.
운동량을 확실히 늘려야할것같은데..
집에 사이클기가 있어서 이걸 해볼까생각합니다 30분정도
근데 걱정되는게
줄넘기+사이클하면 다리가 너무 굵어질거같아 고민입니다
솔직히 줄넘기하면 절대 다리굵기 안늘어난다고들하시는데
제가 마사지를 부족하게 해서그런진 몰라도 허벅지는 괜찮은데 종아리가 좀 땡땡해졌습니다 원래 굵은데..
근데 여기에 사이클까지하면 문제되지않을까해서요 ㅠㅠ
아니면 다른 운동 추천좀부탁드려요!
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새누
저도 전문가가 아니다보니 모르겠어요ㅠㅠ근데 저도 다리예쁜 여자가 젤 부럽다고 말씀드렸더니 다린 타고나야한다며..........ㅠㅠ저도 하체살이 더럽게 안빠져서 고민중인
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루다
살은 빠지는데 다리는 더굵어지는 현상생기지않겠쬬?ㅠㅠ
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올리브
전 트레이너 쌤이 하체빼는덴 사이클이 최고래서 그말만 믿고 런닝에서 사이클로 갈아탐 보기엔 쉬워보여도 사이클이 더 힘들고 칼로리소모도 더 높아요ㅋㅋ저두 하체때문에 고민인 녀자인데ㅠㅠ
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