헬스다니는 중인데 종아리가 아픈데
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2023.04.01
런닝머신을 5.0으로 하다가 6.0으로 하다가 7.0으로하고있는데 이떼까지는 빠른걸음이다가요 한 35분했거든요
근데 종아리가 열라리 아파서 쉬고있는데 거기있는 주인장한데 살뺄려면 어떡해야돼요?
하니깐 8.0으로 30분~1시간정도 달리레요 근데 할려고 했는데 종아리가 너무아파서 쉬고있는데 친구가 살뺀다면서 엄살부리냐 그러는데 정말 아프거든요 원레 이런가요?? 아님 제가 운동을 오랜만에 해서그런가요?? 아님 너무무리하는건가요??
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