수다닷컴

지금 다이어트 시작한지 17일 되었는데 살이 빠지지 않네요 2k감량했어요
(아이를 두명출산,전에는 45kg였는데 지금은 키 153에 65 정말 뚱입니다 ㅠㅠ)
다이어트 방법이 잘못된건지.....
글을 읽고 시원한 답변좀 부탁드립니다

저는 메조테라피 주사를 맞고 있구요 식욕억제제복용,비타민C,E,칼슘,cla복용
아침은 잠자느라 굶고요
화목토는 일어나서10시쯤 밥2/3공기,반찬은만들기 싫어 쥐포무침이나 김치몇조각,콩잎 이구요
11시 30분 아쿠아에어로빅을 40분하구요 1시출근인지라 ..회사에선 물을한 1리터정도 마시구 4시30분쯤에 계란2개아님
토마토간것(방울토마토 30개쯤)마시고 저녁은 6시30분에 3/2공기먹구요 반찬은 이것저것...반찬은 많이 먹지않고
거진 야채위주입니다 그리고 10시퇴근이라서 물이외엔 아무것도 먹지않구요 집에오면 스트레칭 10분 훌라우프50분 2틀됐지만
줄넘기도 첫날은 500개 둘째날은 700개 했구요

월수금일은 아쿠아 에어로빅을 가지않아서 11시30분쯤 밥을먹고 회사에선 물을마시고 간식은 먹지않구요 저녁은 똑같구요
운동도 똑같습니다

다이어트 다이어리를 쓰고있는데 하루칼로리는 900이상 넘긴적은 없고요
처음엔 일주일이 되어서 살이 빠지는듯 했는데 더이상 빠지지가 않네요
숙변제거약으로 한 일주일전 숙변제거를 한뒤로 변비도 걸리고요
그래서 오늘 변비약을 우선 먹었고요 브로콜리랑 토마토 두부를 사왔습니다
변비때문에 그런걸까요? 아님 제가 전에도 밥양은 2/3먹었거든요 밥양을 줄여야 할까요?
운동에 방법이 잘못된건지?
더이상 살이 빠지지 않으니 다이어트 하는게 더힘들어 지고요

그리고 전에도 메조테라피,식욕억제제,운동으로 14kg뺐던적이 있습니다
근대 요요현상으로 살이쪘고 다시 다이어트를 하는거거든요
오늘은 운동을 하는데 빈혈도 있더라구요
정말 힘드네요 그렇게 힘들게 뺀 살인데...요요현상 정말 무섭네요
전보다 빠지지 않는 살들도 무섭고요
답변좀 부탁드립니다

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