수다닷컴

일주일에 한번정도는 마음껏 먹어주는것도 좋은 방법중 하나입니다.
먹는걸 너무 참으면 결국 무너지거든요.

그렇게 먹고도 지방 걱정안하실수있는 방법이 있다면? 먹고 나서 한 30분 40분 걸으세요.. 그냥 평범한 걸음으로.. 힘들지도 않고.. 그렇게 먹고 앉아서 게임이나 티비나 뭐 암튼 앉아서 에너지 소비안하면 지방이 늘고~ 곳장 일해야해서 이것저것 하시면 걱정하지않으셔도 되요. 왜 먹고 곳장 자면 소된다는 말 있잖아요.. ㅋㅋㅋ

잘하셨어요 ㅋㅋㅋ 비꼬는 뜻 아니고요, 먹을때 즐겁게 먹고 운동할때 즐겁게 운동하면 그게 최고죠

사람 몸은 그렇게 단순하지 않습니다.
먹을땐 즐겁게 먹고 운동할땐 열심히 하고, 스트레스 받지 마세요.
고기부페, 치킨집 일주일을 들이 부어 먹었음에도 몸무게는 1kg도 늘지 않았습니다.

^^