저 기숙사 생활하는데..
늘다
2023.04.01
3끼다 급식으로 먹어야하는 환경이구요.. 감량목표는 178/46-181/37 이구요 점심에 칼로리 높은음식이 많이나와서 점심마다 스페셜K 먹고있구 아침 저녁은 밥으로 먹는대신 밥한젓가락 반찬도 한젓가락 국은 안먹고있어요 이렇게 먹는거맞죠...?? 조언좀 부탁드려요..ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |
| 2696790 | 레다에 대해서좀 알려주세요 | 모아 | 2025-06-02 |
| 2696655 | 뜨거운물단식 7일후 보식첫날인데요 (2) | 다미 | 2025-05-31 |
| 2696634 | 스탠다드 2일째 되던날... 폭식 | 정훈 | 2025-05-31 |
| 2696611 | 급 궁금궁금~ (3) | 세움 | 2025-05-31 |
| 2696584 | 식이요법에 관하여. | 아담 | 2025-05-31 |
| 2696559 | 꼭좀도와주세여 흑흑 | 겨루 | 2025-05-30 |
| 2696533 | 저 먹는 것좀 봐주세요 ! 그리고 배변과 관련한.. | 물 | 2025-05-30 |
| 2696478 | 횟집에서 먹을만한 반찬! | 바나나맛캔디 | 2025-05-30 |
| 2696403 | 큰일낫어요ㅠㅠㅠ보식5일차인데 | 놀리기 | 2025-05-29 |
| 2696290 | 효과봤다는 것도 안되네요ㅠ | 영글 | 2025-05-28 |
| 2696261 | 팔자주름 | 나라찬 | 2025-05-28 |
| 2696231 | 남자 가슴살!! 중요해요 도와주세요 ㅠㅠ | 보미 | 2025-05-27 |
| 2696204 | 카옌페퍼요 ,,,, | 텐시 | 2025-05-27 |
| 2696177 | 휴식.? | 창의적 | 2025-05-27 |