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일진오빠
아하 ^^ 좋은 소식이네요~ 그럼 성공하세용~~
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두힘
결국 못간다하구 그냥왓네요ㅎㅎ그저께 폭식을해서 오늘만은 하면 안될거같아서요..
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착히
빠질 수 없다면...
회식 전 30분 전부터 물을 많이 드시는것이 좋겠어요.
그러면 포만감때문에 많이 못먹거든요. ㅋ
그리고, 두번째 포만감을 위해 1시간전쯤에 달걀을 2~4개 드시면 좋겠습니다.
그리고 회식으로 고기를 드신다면...
쌈을 두세개씩 싸서 고기하나 넣어서 드세요. 기름부분 적은걸로.
사회생활할려면 어쩔수 없죠..^^;
대신 술은 왠만하면 자제하시길... -
갅쥐누뉨
근데 갑자기그러면 좀 눈치보일거같아서요ㅜ다이어트하는중인거도 전부알고요ㅜ하루는괜찬다 이러면서 오라하신거거든요ㅜㅜ
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목련
일단 아픈척하고 ㅎㅎ(기운없는척 ㅎ)
체햇다고하세요
원래 체하면 몇일 굶고 아무것도 먹지말라고하거든요
제가 친구들한테 자주 시키는방법입니다. ㅎㅎ
의사샘이 몇일 굶으라고 했다고하시고
회식은 따라가시고..
그냥 물만 드세요.
체했다하면 병원에서, 일주일 굶으라고 합니다
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