공복혈당이 높아서..
새늘
2023.04.01
저는 공복혈당이 항상 130~140으로 2달이상 유지되고 있습니다.
식후혈당은 140이하로 정상 인것 같은데 왜 공복혈당이 높은지 모르겠습니다.
저녁식사후 운동하고 측정하면 120이하인데 아침공복은 130~140으로 높아져 있습니다.
당화 혈색소는 5.8입니다.
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헤벌심
저녁식사가 좀 늦지않나요... 저녁식사가 늦어도 높게나오고..
또 오래동안 고혈당에 노출되었다면 꾸준히 관리하는 방법이 최선입니다..
관리하다보면 10, 20 떨어져 갑니다. 물론 천천이... -
창의적
취침전 1시간전 쯤에 운동을 좀 많이 해주세요. 그러면 공복 혈당에 도움이 됩니다.
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나미
좀더 철저히 지속적으로 관리하셔야 공복혈당은 내려갑니다.
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미드미
공복혈당은 꾸준한 노력이 동반된 후에 효과를 나타낸다고 하네요...열심히 관리하시길...
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