10-15kg감량
설아
2023.04.01
안녕하세요^^
저는 올해로 14살이된 소녀 랍니다 ㅎㅎ;;
제가 살을 뺄려고 합니다;;
엄마가 요즘 살이 너무 쪗다고 하더라구요
그래서 제배를 봤더니 살이 뒤룩뒤룩 쪗더라구요ㅠㅠ
그래서 몇달이되는지는 상관이 없지만 7월까지는 빼야되서요 ㅠㅠ
키:160
몸무게:55
질문
1.평균 몸무게 구하는 방법
2.몇달안에 뺄수 있나요??
3.집,밖에서 할수있는 운동
4.식단
5.군것질 참는 방법
6.다이어트일기쓰는법
[추가질문!!이건 답변 해주고싶은 님들만해주세요]
*제가 피부 하얘지는방법,깨끗해지는방법
-
장미빛볼살
정말 소녀네요...^^
네이버 검색창에 체질량지수라고 치면 비만도 계산도 할 수 있어요...그것도 참고해 보세요...
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