비타민에 대해서 질문!!
푸른마을
2023.04.01
비타민에 대해서 궁금 해서 질문을 드립니다. 각종 야채와 과일에서에서 비타민이 무엇있들어 있는지 궁금합니다.
최대한 알려주시면 감사 하겠습니다.
비타민a:
비타민b1:
비타민b2:
비타민b3:
비타민b4:
비타민b5:
비타민b6:
비타민b7:
비타민b8:
비타민b9:
비타민b10:
비타민b11:
비타민b12:
비타민c:
비타민d:
비타민e:
비타민f:
비타민k:
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황소눈
알약 한 톨로 간단하게 영양을 챙기려고 해서는 안 됩니다.
도저히 채소와 과일, 곡식을 제대로 챙겨 먹기 어렵거나
중증 환자인 경우를 제외하고는 비타민을 알악으로 먹어
서는 곤란합니다.
사망률을 높이는 데다가 돌연사의 원인으로도 작용한다고 합니다.
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