오늘이 레다 10일째에요~ㅜㅜ
풀큰
처음에는 레다 7일을 목표로 했지만..원하는만큼 감량이 잘 되지 않아서 10일로 연장했습니다.. 10일까지 한거더 고생하서2주 하려고요~~
처음시작 몸무게는 64.3......지금 10일째인 오늘 몸무게 59.9 59.8 을 왔다갔다 합니다..총 4.5킬로 가 감량됬어요//
전 왜이리도 살이 안빠질까요?? 남들은 일주일에도 5~7킬로 빠졌다 하는데..
뭐가 문제인지..이것도 다른 다이어트와 비교해 적게 빠진건 아니지만 처음 시작할때 레다에
대한 기대가 컸던지라.. 실망감이 너무 커요 ㅜㅜ 첫날은 좀 잘빠지는가 싶더니..3일째부턴 아주 정확히 400그람 씩 빠지더라구요..
그제께는 물양을 많이 희석했더니..그날은 몸무게가 200그람이 불더군요 ㅜㅜ 또 그뒤로 아주 정확히 400그람씩 빠지구..
하루종일 레몬드링크에 물까지 마시고.. 아무것도 먹지 않는데.. 그냥 쌩으로 굶어도 이것보단 잘 빠질꺼같아요 ㅜㅜ
흑흑,, 저만 그런건지 궁금해서요~~
그리고요, 보식기간에도 살 빠지나요?? 보식기간에 야채 먹을떄 시금치 콩나물 나물류 무친거 먹어도 되는지요??
지금 나물류가 너무 먹고 싶어서요~~ 안되겠지요??
단식까지 하는데도 왜이리 살이 더디게 빠지는지..
보식기간에도 살은 계속 빠지는건지..
보식기간에 나물류 .. 이것도 야채인지라.. 먹어도 되는건지가 궁금해요~~
참 고구마는 언제 먹을수 있는지요 ^^;;
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우솔
전 레다기간보다 보식간에 살이훨씬많이 빠졌어요. 보식기간을 길게 가져보세요
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연연두
혹시 생기주기가 다가오는지 체크해보시는건 어떨까요? 저도 10일 이상 했는데 7일 동안 4kg빠지고 정체기가 오다 일주일 후 생리를 했어요. 생리기간 동안 역시 체중이 정체되었는데 레다를 계속했고 생리 후 서서히 다시 빠지기 시작해서 보식하면서 3kg더 빠졌어요. 근데 보식이라기 보다 과일, 양상치, 나물류등 채소류를 막 먹었더랬죠..레다를 꾸준히 병행하려고 했는데 그 맛도 물려서 지금은 약 2주정도 레몬드링크를 입에도 안댔어요..좀 체중이 오르긴 했어
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