다이어트후급노화방지하는 방법?!
한말글
2023.04.01
제가5키로를 한달정도에 감량했는데ㅠㅠ살처짐이오고 피부엔잔주름이생겼거든요ㅠㅠ
근데 8키로를 한달안엔 꼭더빼야해요
미리생긴것도 그렇지만 앞으로 살처짐 이나피부잔주름 더생기면 죽고싶을것같아요 근데 다이어트는꼭해야하구..걱정이에요
간헐적다이어트 하고 운동병행하려하는데 먹을때마다 단백질위주로먹으면 살처지는게 덜할까요? 또어떤걸먹어야 피부가좋아질수있는지요
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