수다닷컴

저도 사우나 좋아하는 편이지만... 판정이후로 거의 가본적이 없네요..
이건 사견입니다..
왜 혈당이 올라갈까??
저의 개인적인 사견으로는 아마도 몸의 스트레스 때문이 아닐까 싶어요..
기분은 시원할지 모르지만 몸에는 엄청 스트레스 일것 같더라고요..
그래서 올라가지 않을까 싶던데...

녜, 당뇨도 혈액순환장애이므로 혈액순환 되는것은 조금씩 해주는게 좋아요

저는 사우나에 들어갔다 하면 오래 못버텨서... 별로 안좋아했다죠. ㅋㅋㅋ
위의 분들 말씀대로 적당히 하는게 좋을거 같아요.
정상인들에게도 너무 오래 있는거는 별로 권하지 않는듯...

전.... 사우나에서 맥없이(?) 땀흘리는거 별로 안좋아합니다.....
몸을 움직여서 흘리는 땀이 개운하지...... 가만히 앉아서 육수 뽑아서(?) 내는 땀은.... 그다지...ㅎㅎ

관리가 안되시는 분들에게는 싸우나가 안 좋을수가 있습니다..관리가 잘 되신다면 너무 오래 계시진 않는한 문제 없으실 겁니다..

저 같은 경우 당뇨 알고난후 사우나 가기 싫어 지던데..
그전에는 사우나 무척 좋아 했거든요.
모든것이 적당하게 즐기는것이 좋을듯 하네요.

고혈당이나 고혈압에는 사우나 안좋아요.위험하죠.
정상혈당으로 관리된다면 사우나 즐기셔도 무방합니다.