수다닷컴

첫 임신 8개월차 예비맘입니다.
원래 마른 체형이었던 제가 임신으로 인해 20KG 가량 살이 쪘어요.ㅠ (70키로 멀지않았어요)
어디 가서 20KG 쪘다고 얘기하기가 창피해요.임신 핑계로 쪘다는 말 듣기 싫어서요.
임신초기 부터 입덧 없었고 특정히 당기는 음식도 없었습니다.밥 먹는 양도 그리 많지 않아요.집에서 가정식 먹는 정도 이구요.
하지만 제 몸은 영양분을 모두 축적 하기 시작했어요.임신 초기 부터 소화가 안되더니 몸이 부으면서 다 살로 가더라구요.
그리고 중요한건 결혼반지가 꽉 낀다는거예요 슬퍼요.....................................
허벅지에 셀룰라이트 잡히는것 처음 봤어요.원래 자주 붓는 타입이라 임신 전에 처녀때 운동으로 엄청 관리 했었거든요.
어쨌든 아가 생각해서 지금은 난 우울하지 않다 주문을 걸고 있네요.
살이 10키로 는것도 아니고 이건 다 지방이 잖아요..그래서 출산 후 어떻게 관리 해야 하는지 너무 궁금합니다.
지식인에 검색해도 광고성 글이 너무 많고 실질적으론 도움을 못받았어요.
모유 수유 계획중이고요.출산후부터 음식량 줄여도 되는건지...운동은 언제부터 시작 가능한건지 알고 싶습니다.
특히 뛰는 운동 ...언제쯤 부터 가능 한지 알고 싶네요~
전 유산소 운동 하면 효과가 금방 나타나는 체질이거든요.^^:
그래서 아가는 제가 봐야 하니 멀리는 못나가고 저녁때 신랑한테 잠깐 부탁하고 바로앞 운동장에서 줄넘기 같은것 하고 싶거든요..
이게 제 바램인데..실행은 될지 모르겠네요.
좋은 엄마가 되고 싶기도 하지만 한편으론 여자 이고 싶어요...아직 20대이고 처녀적 입던 옷들 버리긴 싫어요.ㅠ_ㅠ
조언좀 해주세요^^

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