엉덩이살 잘안빠집니다....
콘라드
2023.04.01
안녕하세요19남입니다 이제171cm 63~64kg이구요....
목표는 56~58kg이구요 다름이아니라 하체에대해서질문올리려합니다 제가하는 하체살빼고 강화하는운동은 에어체어, 파워워킹, 버피테스트입니다.....
허벅지에 근육은대단히많이 키워졌는데요.....
허벅지안쪽살과 엉덩이로갈수록물렁물렁하네요 크흥흑....
56~58kg까지 빼면 하체가 몰라보게 빠질까요?
어떻게해야하나요 상체는 금방 빠지는데....
하체가 잘안빠집니다
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유우
정말친절하고 자세한 답변 감사드립니다
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시원
전여자라서...일단살만뺐어요ㅋㅋ유산소만죽어라했네요..
남자가 기초대사량이높아서 여자보다 더살빼기쉬어요그래서 마른남자가더많죠 -
후회중
걍 이대로 운동해도뺄수 있을까요?
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글고운
네56~58까지빼시면하체가몰라보게빠집니다..엉덩이가 없어져요아예.. 허벅지도전많이빠졌어요ㅎ 61kg이하부텀많이빠져요.
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