잘 참아왔는데 //
다한
2023.04.01
지금까지 운동도 하고 군것질도
잘 참아 왔는데 .. 저는 스트레스성 폭식이에요 ..
평소에는 진짜 많이 먹는것도 아닌데 ..
스트레스만 받으면 .. 배는 안고파도 속이 허하고
먹고 돌아서면 먹고 ,.. 자제가 안되죠 .. 그때는 //
이것도 병인것 같아요 .. 심리적으로 //
그래서 살이졌는데 .. 요즘은 왠만한일들은
맘을 편히 먹고 잘 참아왔는데 ..
2틀동안 정말 미칠정도의 스트레스를 받으면서 ..
또 그현상이 나타나고야 말았네요 ..
저도 모르게 자꾸 먹게되요 ..
왜그런지 저도 모르겠네여 .. ㅜ_ㅜ 자제가 안되니 ..
지금도 .. 누룽지 튀김 한그릇먹고 .. 우유먹고 고구마에
애플파이에 .. 등등등 .. 또 뭔가가 먹고싶네요 ..
ㅜ_ㅜ 어떻게 고치죠 ?? ㅜ-ㅜ
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