식후혈당상승..
Hotpants
2023.04.01
한달전에 2형당뇨 진단을받았습니다..진단받을때..공복130 식후170 당화혈7.1 나왔었구요..약은 먹지 않고 운동과 현미밥등 식사조절로 조절중입니다.107kg이던 체중이 지금 98kg으로 감량된상태구요매일헬스장에서 열심히 운동중입니다..운동시작하고서 혈당이.. 아침공복 75~85정도 식후 120~125정도로 유지되었었는데..최근 4~5일정도 공복은 유지되는데.. 점심식후혈당이 150~170사이로 올라갑니다..저녁에도 운동못하면 140조금넘게 올라가고요..점심엔 회사식당에서 밥을 먹어야해서.. 식사조절을 잘 못하는 이유도 있는거 같긴한데..운동에 강도가 약해서 그런건지.. 아니면 약을 먹어야 되는건지..개인적으로 아는 의사선생님이아직젊으니까(36살입니다) 운동강도를 더 올려보라는데..어찌해야 되는걸까요..
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앨런
점심때 운동을 할수 있나요?
아는의사말고
내분비내과 주치의를 두고 꾸준히 다니세요
약여부를 떠나서요
그래야..몸상태를 체크하겠지요...
지금은 혈당조절이 잘되시는것같지만 그것도 님이 올리신 수치일뿐이잖아요?
약을 안드시니 더 병원과 멀어질수 있으니
3개월에 한번씩 당화혈색소 검사등을 하시고 1년에한번 소변검사및 피검사 총체적으로 하시리라 믿습니다
약여부는 님의 의지에 달렸어요
하지만 사회생활을 해야하므로 무조건 운동만 늘리라? 할수 없잖아요
점심식후
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