설날때문에..이번주 무너졌네요 ㅠㅠ
도전중
으.. 설연휴 전날까지만해도 식단도 딱! 운동도 열심열심 했는데
설연휴에 헬스장이 쉬었어요 ㅠ.ㅠㅋㅋㅋ 그래서 운동도 못갔고...
최대한 많이 안먹으려고, 조절도 했지요, 설연휴 까지 합해서 5일을 운동 못갔네요..
설연휴때 먹고싶은거 좀 먹었더니... 금새 위가늘어났는지, 평소에잘 참던 저녁도 ㅠㅠ
어제 닭강정 3개먹구요.. 운동도 못갔어요 발렌타인 준비때문에요..
오늘은 어제먹은 닭가슴살이 체해가지고 ㅠㅠ.. 죽먹구... 저녁에 그래도 운동가야겠어요!!!
오늘부터 더더더더 화이팅입니다 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ 몸무게 올라가기가무섭네요..
56.7에서 지금 51.9까지뺐는데.. 왠지 오늘 헬스장가면 어마어마하게 쪘을꺼같아요 ㅠㅠ..
윽...
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해골
저는 하필 생리 일주일 전이 설날 겹쳐서.. 몸 부음 + 식욕대폭발 ㅜㅠ 크리터져서 6kg나 쪘어요
이정도로 찐건 처음이네요 ㅜㅜ -
카제
저도요!!전먹으면거의뱃살러가거든요..어떻게뺀뱃살인데 ㅠㅠ..
저는오늘또남친때매.저녁한가득먹었더니 주말에 돌잔치갈때입으려고사논옷이 확껴여.. ㅠㅠ으..내일이랑주말 정말운덩열심히해야겠어요 ㅠㅠ -
큰말
저도800그램늘고지금 600그램회복했어요
예전식단으로100프로돌아가진못했지만..
저도 요즘 이것저것입으로들어가요ㅜㅠ
체중보다 전 뱃살이늘은거같아요에휴 -
화이티
넵.. 더열심히할꺼에요!ㅋㅋㅋㅋ
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냐하
아뇨 ㅎㅎ저도 세끼다챙겨먹는데 설연휴다보니 너무고칼로리일까봐.. 그때만 딱그렇게 먹은거에요 ㅎㅎㅎ 전혀폭식은안하구요 ㅠ.ㅠㅋㅋ 화이팅입니다 ㅋㅋ
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베네딕트
오히려 전날 많이먹었다고 다음날 하루한끼이런식으로 먹을경우 나중에폭식와요..
과일로라도 세끼나눠서 드시거나 하시는게 더좋아욤 ... 님도 다이어트 화이팅~
저도 열심히@@ -
꽃가람
ㅋㅋㅋㅋ설연휴내내 고칼로리먹는다고 ㅠㅠ하루한끼먹교그랫어요... 나중엔두끼세끼 ㅠㅜ
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그린나래
하루정도는 괜찮아요... 저도 1년다이어트하는동안 모임있으면 해야될땐 다먹고했는데
하루정도스트레스풀겸 먹는건 괜춚더라구요
그런데 그게 한번 맛들리면 쓸대없는 간식 먹게되서 문제지만, 그거만 조절하시면...괜춘~ -
후회중
아직 다행히 바지사이즈는 헐렁하긴한데요,.. 그기분이어째좀 찝찝해요 ㅠㅠㅋㅋ
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라와
....저두요......ㅠㅠㅜㅜㅜ
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