오랜만에 운동하려니..감이 안오네요..
라
2023.04.01
작년에 핫요가와 소식으로 8이 빠지고
원상복귀되고 다시 그만큼 빠지고 유지되고있어요
근데 이번에는 이뻐지기위한목적도 있지만
곁에있는 사람을 위해 건강해져야겠다
비만에서 탈출해야겠다 생각되서
6일근무중 네번정도 자전거출퇴근으로
한달정도 됐어요
허벅지살이 조금씩 사라지고있습니다
문제는..상체가 그대로이니 하체에 무리가 조금 오네요
상체운동 뭐가 있죠 하나도 기억이 안나요 ㅠ
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