재단식에 대해서...
소윤
2023.04.01
안녕하세요
단식을 다시 시작하고 싶은데요
제가 지난 4월달즈음 중순부터 단식을 시작해서
11일정도 했구요. 그후로 나름대로 보식기간 잘 지켜
가면서 식이요법 진행한것 같습니다.
어느정도 체질개선 효과도 본것같구요..
보식이 끝나고는 먹고싶었던 것들을 먹어서
폭식을 한건아니지만 다시 몸기능이 줄어드는겅 느껴서 단식을하고 싶은데요.
생각같아선 당장 시작하고 싶은데 최근 단식을
끝낸지 얼마안되는지라 다시 시작하면
몸에 좋지않다는 얘길 들어서 시작하기 겁나네요ㅎ
저같은 경우 언제쯤에 다시 시작하면 괜찮을까요?
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