하루에 몇칼로리정도 드세요??
큰돌찬
전 26여자입니다 ㅎ
158에 50정도 나가는데... 좀 많이 통통하죠? ㅠㅠ
주위에서 살빼라고 난리네여.. ㅠㅠ
지금도 뚱뚱은아닌데 예전 날씬햇던 시절생각하며 ㅠ
전 보통 아침과일 점심 저녁 밥 이러케해서 하루에 2500칼로리정도 먹어요. ㅋ 떡을 자주먹구요.. ㅋ
과일은 이틀에한번? ㅋㅋ
제가 넘 마니먹는건지.. 다들 하루에 얼마정도 드시는지요!?
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바나나
저도 1000내외
배부르면 짜증이 나는 스타일이라
우울한날 과자에 손만 안대면 800안되는 날이 더 많을것같아요
평생 다이어트 해야하는 몸 이라 칼로리
계산하고 먹는게 습관이 되서리.. -
해님꽃
다이어트 할때 칼로리보단 GI 지수이던가요?이게 더 중요하다 본거 같아요.
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창민
그쵸~~저도 하루 오바하면 다음날은 정말 소식해요
한번 필받은 날은 대책 없죠 -
그린나래
평균1500정도
떡이나 디저트 먹는날은 칼로기 계산없이 즐겁게 먹지요
다음날 너무 자책하지만..... -
재미
하루에 한끼드세요?
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무슬
저도 삼천먹어도배고픔오 ㅠㅠ
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샤이
식단어찌드세여?전 여잔데 3000먹어도 배고파요 ㅠ
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팬지
하루에 한두끼드시나요?? 여자분이세요?? 헉 ㅠㅠ 전 너무마니먹네여.. 저도 계산하는건아닌데 평균적으로요 ㅋ
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미라
칼로리를 계사해서 드시는 분들 보면 정말 너무 신기하고 놀랍습니다.
그냥 배가 고프면 적당히 먹고 안 고프면 적당히 안 먹고...그렇지 않나요?
저는 굳이 한 번 계산 좀 해본다면 1500칼로리 정도도 못 먹을 것 같네요.
사는데 지장 없어요. ^^;; -
아론아브라함
3000정도.....운동 할때에는 4000먹고요 좀 많이 먹는다 싶으면 5000도 먹죠
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