살빼고 싶습니다.. 도와주세요
란새
네..엄청 뺴고 싶습니다..
제가 학원에서 선배들한테 돼지 십돼지 개돼지
이딴소리 듣고삽니다...
지금 키가 170~72 /몸무게 79~80 입니다,
네.. 비만이죠..
티셔츠/바지 100
잠바는 패딩은 105
바막 후드짚업같은건 100
입습니다..
---ㅇㅣ유---
학원에선 선배들한테 놀림을 많이 받지만
학교에선 놀림안받습니다.
학교에서 남/여 애들한테는 인기도많습니다..
재미있다고.. 아..잡솔 집어치울게요..
다이어트를 하고싶습니다..
근데 처음도전하는게 아닙니다..
제가 다이어트 도전 두번째입니다..
첫번재는 제가 신체검사햇을때 88이 나왔습니다..
근데 중학교 들어오면서 8키로 감량햇죠
근데 이건 키가 크면서 빠지는것도 있섯는데 제노력도있엇죠..
근데 점점 학년이 올라갈수록 애들은 멋져지고 여자애들은 이뻐지는데
저는 카파ㅡ험멜ㅡ아디다스ㅡ나이키 이딴 추리닝만 입을순 없을것같아서
멋진 스키니 입고싶어서 도전합니다..
제가 쥐선생님 십일 다이어트처럼
아침에 밥..반찬 자유롭게 많이먹고
그이후로는 물이나, 저지방 우유, 슈퍼에서 파는 두유(두유살찌나요?어떤두유먹어야되죠?)
이걸먹고 봄방학동안 뺄려고합니다
이렇게 하면 잘빠지나요?
운동은 쪼금씩합니다..
170/70만 되도 날씬해지나요?
십일동안 노력만하면 많이 감량되나요?
* 또 다른 액체 같은거 마시면 좋다 추천해주세요
야채도 추천좀
그리고 살빠지면 다리도 빠지나요? 아님따로 마사지같은거해줘야되나요?
참고로 남자임
엉덩이살도 빠지겟죠?
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