수다닷컴

팔 운동 들어올리는 거 매일 꾸준히 안 하시면 계속 겨드랑이 땡기고 아파요.. 그 증상 없어질? 때까지 꾸준히 운동 하세요. 그리고 무게감이 느껴지는 일은 안 하시는게 좋습니다. 당연히 너무 안 써도 안 되구요. 수술한지 1년 되가는데도 만세하면 가끔 땡겨요.. 가슴도 일주일 이상씩 쑤실 때도 있구요.. 쑤시는건 빈도는 줄지만 수년이 갈 수도 있어요

전 5월7일 수술했고 짐 일주일정도 됐는데 아직도ㅇㅓ깨와 등근육이 넘 땡기고 아파요. 갈비뼈나 쇄골 부러진거 같이 불편하고 아파요. 십분정도 걸으면 등근육이 넘 뻐근하고 아파요. 어케 해야할지.. 같이 수술한 언니는 괜찬다는데 왜그런지 모르겠어요.ㅜㅜ

저랑 같은날 수술하셨어요 전 양쪽 전절제 왼쪽 겨드랑이 곽청술받았어요~ 전 붓기는 처음부터 없었지만 팔을 올릴수 없어요;; 말씀하신 당기는 느낌이 쭉있어서. 한 100도 정도만 올릴 수 있는 것 같아요^^

후..전 림프절을 전부 제거하진않았습니다. 경우가 다른것같네요. 글고 뜨겁게말고 따뜻하게 했습니다..근막경직에는 효과를 봤구요
읽어보시면,환부에 찜질했단것이 아닙니다.
위로하려고 댓글단것이 화가된것같네요

핫팩이요? 전 림프절 모두 들어냈는데,병원에서 이런 환자는 절대 핫팩이나 옥장판 같은걸로 체온을 올리는 일은 하지 말라던데요.체온이 오르면 부종 생긴다고요.
책에도 얼음찜질 얘기는 있어도 핫팩하라는 얘긴 없던데요.

저2년되가는데 잊고살다가도 가끔수술부위 당겨요..너무 조급하게 생각하지마세요..짜증나는마음은 이해합니다^^
팔안쪽에 팽팽하게 근막같은거 일어나면, 윗분말씀대로 잼잼 또는 비너스체조 살살해주고 따뜻한 핫팩해주니 어느덧 낫더라구요

저도그래요..
저는 수술한지 한달이 다되가는데두 팔을 잘못펴요
힘줄이 당기는 느낌..팔안쪽이 다아프고ㅠㅠ
암센타 갔더니 재활치료 받으라고 하더라구요..
운동과 시간이 약이라며 혼자선 아파서 잘못할테니까
재활의학과 가서 도움받으라고 하셨어요
염증약도 먹고있구요..
일상생활이 힘들정도라 스트레스 완전 받고있어요..ㅋ

시간이 지나면 괜찮아집니다
팔을 앞으로 나란히 하고 잼잼운동을 하세요
그리고 옆으로 벌여서도 잼잼하고 머리위로 올려서도 잼잼하고 하루에 20번씩 해주면 좋아요.
지금 수술한지 얼마되지 않아서 그럴거에요...걱정하지 마세요

팔을 특별히 많이 사용하진 않았어요.어제까지 친정엄마가 집안일 다 해주셨고 전 병원서 가르쳐준 운동과 걷기 운동 좀 했을 뿐이예요.
그저께 옷장정리하는 것도 친정엄마가 같이 해주셨구요.
그럼 지금의 붓기가 계속 가는건가요?아니면 시일이 지나면 빠지는건가요?그렇다면 언제쯤 빠지나요?
팔을 많이 사용하지 말되 적당히 움직이지 않으면 근육이 굳을 수도 있다는데,당췌 어느 정도가 적당한건지 감이 안 오네요.
지금 같이 사용하는대도 이 정도가 심하게 움직이는거고

수술했는데 부기가 금방 빠지겠는지요?
그리고 수술한 팔을 많이 쓰시면 임파부종이 올수 있습니다.
팔을 아끼셔야 합니다..저는 2년이 지났는데도 수술한쪽을 많이 사용하면 지금도 안좋습니다.
본인만 생각하시고 수술한팔 사용하지 마세요