수다닷컴

그거 당연한거 아닌가요?? 그럴땐 한 이틀정도 푹 셔주세요

저도 똑같아여...음 지금 5개월 넘었는데 그 증상이 좀 더 심해지더라구여
그래도 참고 있습니다. 그래서 이렇게 사이트를 수시로 들어 오구여...
그럼 힘을 얻습니다. 조금만 우리 참아여

저같은경우는 근력운동은 잼나는데 런닝머신위에만 올라서면 암생각이 없어짐
의욕상실....
흠.. 무뇌충

포기 하지 말아요.
힘내시구 내일을 기약 하세요.
그리구 즐겁게 하세요.

그럴땐 쉬어 주는것도 한 방법인데... 아님, 딱 한가지만 정해서 그것만 하는것도 재미날것 같고, 암튼 걱정 하지 마세요.

저도 그런적이 많아서 .... 전 제 마음데로 하는데 ... 일단 ..목표시간을 정하죠...
30분이면 ...뭐 땡긴다..하면 30분.. 아니면 20~30분 사이 를 해요..요즘 보통 20~25분 정도 해요 ㅠㅠ..
열심히 하세요~^^ 화이팅~

그럴땐 푹 쉬세요..저도 어제 복근 땜에 짜증나서 ㅜ.ㅠ ㅋㅋ

누구나 그래여.. 걍 그럴땐 쉬시고 내일을 기약하세여~

저도 그런경우가 있어여 한달하구 한달쉬구..하지만 운동후 샤워하면 기분이 정말 좋더군여..운동하는 단계단계마다 힘들겠지만 나중에 몰라보게 달라진 자신의 모습을 생각하며 열심히 합시다.