근육이..
호습다
2023.04.01
안뇽하세요 일단 키 155에 인바디는 49키로 일반 몸무게로는 48.6키로인 20대 여성이에용..몸무게는 43키로가 목표구용 키가 작기땜시롱ㅠㅠ
근데 자꾸 근육량이 늘어나서 고민이에요ㅠㅠ 이부러 근육량 줄이려고 유산소 걷기만 하고인는데ㅠㅠㅠ
지금
근육량이37키로 체지방이 9.4
체수분이 27.4
단백질이 8.3으로 표준이거나 표준이상으로 나왔어요 ㅠㅠ 체지방을 빼고싶은데 공복 걷기운동이랑 뭘 해야 할까요.. ㅠㅠ흑흑
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아쿠아리우스
귽력운동일체하지민시고 유산소만하세요 근데..지금그정도면 보기좋을텐데;
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