임당관리 어떻게 해야하는 건가요?
잠팅이
2023.04.01
5일째 관리중인데
저는 재검애서 91/246/148/134 나와서
두번째수치만 패스 못했지만 200대 돌파때문인지 임당관리하라고 내과로 돌리더라구요.
제 키랑 몸무게에 1900칼로리 섭취하고 식후 140안나오게 2주 기록하라고 숙제 하래서
현미밥과 단백질. 채소 위주로 그냥 스스로 알아서 조절해 먹고 있는데
여기 사이트 들어와보고 더 혼란스러워졌어요 ㅠㅠ
탄수를 단위로 나눠 드시나본데. 그게 뭔가요 ㅠㅠ
병원에서 저에게 그런 세부적인 설명은 안해주고. 단백질이랑 채소 위주로 먹으라고만 해서.
현미밥 100g먹고 있는데 저 잘하고 있는건가요?
병원에서는 관리는 해야하지만 정확하게 임당은 아니라 하고. 케톤이 뭐야.. 그런말 병원에선 없었는데 ㅠ 너무 어렵네요.
단백질섭취 늘리래서 하루 한끼 소고기 8~90그람 먹었는데
매일 한끼씩 먹어도 괜찮은거 맞나요?
채소위주로 먹으니 칼로리 채우는게 너무 힘듭니다 ㅠ
-
놓아주세요
탄수 단위의 개념을 모르겠어요 @,@ ;; 정보를 더 파헤쳐봐야 하나봐요. 답볍 감사합니다~
-
신당
정말 임산부에게 너무 가혹한거 같아요 ㅠㅠ 평범하게 넘어가는 사람들이 너무 부럽 .. ㅠㅠ
-
모이
맞아요. 뭔가 대충대충 느낌받고 나오니 궁금한건 많은데 차라리 식단을 짜주지 ㅠㅠ
-
갤1
화이팅!!힘내세요!!!!^^
-
나예
저도 오늘부턴 두부도 구워먹고 있어요. 단백질도 찾으면 나름 종류가 있으니 참고해야겠네요. 감사합니다~
-
내꼬야
그런거겠죠? 일단 정해진 2주 버텨보고 가봐야겠네요 ㅠ 힝...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |
| 2695137 | 링거와 혈당과의 관계 (2) | 깜찏한그1녀 | 2025-05-17 |
| 2695115 | 당 측정기 질문요 ?? (4) | 희1미햬 | 2025-05-17 |
| 2695083 | 유효기간지난 시험지 못쓰는건가요? (3) | 새나 | 2025-05-17 |
| 2695054 | 운동 어떻게 해야 혈당 100이상 내릴 수 있을까여!! (10) | 나리 | 2025-05-17 |
| 2695005 | 근육통이 사라지지 않습니다. (5) | 바나나맛캔디 | 2025-05-16 |
| 2694920 | SOS~... 너무 몰라서 불안합니다~ (3) | 방방 | 2025-05-15 |
| 2694893 | 병원선택 | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694846 | 식후 혈당 체크하는법?? (3) | 푸른들 | 2025-05-15 |
| 2694748 | 궁금궁금 질문있어요~~~ (6) | 간지포텐 | 2025-05-14 |
| 2694723 | 답변 부탁드립니다 30대 초반 남자입니다 부탁합니다 | 한내 | 2025-05-13 |
| 2694695 | 그런데 희망내과는 (6) | 걸때 | 2025-05-13 |