수다닷컴

전 제 병명도 모르고 일년동안 고생해왔는데 몇시간 전에
우연히 공황장애에 관한 글과 설명을 보고 제 증상과 완벽히 일치한다는 걸 알게됐어요.

전 여러가지가 합쳐진 케이스 같은데...처음극도의 두려움을 느꼈던 날은
무서운 연극을 보고 그 날 집에와서 너무 무서워서 아무것도할 수 없고 몸이 덜덜 떨렸었어요..
그 날을 시작으로 거의 1년이 되어가는데 이제서야 제 몸이 이해가 되려하네요..

그 전에도심장이 답답해서 계속 신경쓰고 병원에 아침마다 쫓아가곤 했었는데
병원에선 스트레스때문인 것 같다며..신경안정제 처방 해주곤 했어요.
또 몸이 2년 사이에 계속 안 좋았어요 안면마비가 오고 그 두어달 뒤에 3중추돌사고도 나고
입원 치료 받고 넘어져서 다리 깁스하고 위염+역류성식도염으로 두어달 치료도 받구요..
끊임없이 안좋던 몸으로 일본여행을 다녀왔는데 그 때 이후로 심해졌던 것 같습니다..
하루종일 걸어서 피곤한 몸으로도 잘 수가 없었고 비지니스호텔의 그 작은방에서 답답해서 숨도 안쉬어지고
마음은 불안하고 당장 한국으로 가고싶고 했었어요...
갈 때 올 때 비행기에서도 계속 속안좋고 무섭고 힘들었구요..

그 이후엔 공황장애증상에 나온 거의 대부분의 증상을 다 경험했어요..
자다가 심장마비로 죽을 것 같고 호흡이 가빠지고 어지럽고 속안좋고 당장이라도 쓰러질 것 같고
이러다 정신이 이상해지는 건아닌지...두렵고 힘든 시간이었어요...
그나마 중간에 몇달은 마음을 다잡아서 좀 괜찮아졌었는데 얼마전...10년 키우던 강아지를
하늘나라에 보내고 나선 다시 시작됐네요..의욕도 없고 정말 하고싶은 것도 없고 밤만되면 그렇게
두렵고 힘들어서 전 항상 전화통화로 사람들과 대화를 하며 두려운 마음을 달랬습니다..
이 글은 쓰기 직전까지만 해도 친구를 괴롭혔죠~밤이나 새벽이 되면...참 힘드네요

일단 잠을 잘 못자다보니(잠들고나선 괜찮은 편입니다 심할 땐 잠들고나서도 헉!하며 깼었어요..)
몸도 점점 안좋아지고 쓰러질 듯 한 느낌을 자주 받았어요..링겔도 여러번 맞고 병원을 몇달내내
얼마나 자주 갔는지....
이제서야 제 병에 대해 알게되고 처음엔 참 슬프고 눈물이 났는데 오히려 치료할 수 있다 생각하니
다행이란 생각도 듭니다..
몸에 나타나는 증상들로만 어지럽다 심장이 답답하다 귀울림이 심하다 속이 안좋다 하면서 병원을
갔었는데 근본적인 치료를 해야겠다고 생각이 이제 들었는데 병원을 꼭 다니면서 치료를 해야할까요?
아니면 책을 보고 제 마음가짐으로만도 치료가 가능할까요..?
제가 어떻게 하는 것이 최선일까요? 이 병에 대해 방금 알게 된 전..모르는게 많네요
저에게 좀 알려주세요..부탁드립니다..

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