파리***호두호밀식빵 혈당어떤가요?
아란
2023.04.01
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두빛나래
두시간 혈당은 뚝떨어지는데
한시간혈당은 확실히 잡곡보다 높네요~~ -
유진
저도 이거 착하게 나와서 매일 아침 샌드위치 이걸로 해서 먹어요 ^^
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크나
저는먹을수록더담백한식빵이
혈당더나았어요
탄수랑 당 칼로리가
제일낮더라구요~ -
차미
파리~호밀식빵이죠? 저는 그것도 혈당이 오르데요ㅎ 버터 말라 먹어서 그랬나 싶기도 하고요
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아리
저는 출근전에 이 빵 두쪽에 유아용 치즈 한장, 짜먹는 치즈 5g정도, 무지방 우유 200ml 마시고 출근하는데 대부분 80 중후반 나오네요.
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셋삥
모두들 답글감사해용
사람마다다르니먹어보고 혈당체크해봐야것어용ㅜㅠ -
스릉흔다
전 착하던데요?
땅콩버터에 발라서 빵 2쪽 100g 먹었는데도 착했어요..
아.. 우유도 먹었구요..
이게.. 사람마다 달라요..
먹고 확인해보시는 방법밖에 없을듯요~
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