수다닷컴

이제 25주되는 임산부인데 요즘 임당이 의심되서 혈당 체크를 3일째 하고있어요.

남편은 당뇨환자는 아닌데 저랑 같이 체크중이구요.

근데 혈당을 재고 보면 거의 항상 남편이 저보다 혈당이 많이나와 요즘은 울 남편이 당뇨인가 라는 생각이 들곤하네요. ㅋㅋ

그러면서 생각한건데...
일반인과 당뇨(혹은 임당)인이 똑같은 음식을 똑같은 양으로 먹은 후 혈당을 재면 결과는 어떤가요?

일반인과 당뇨인이 차이가 많이 나나요?

표에서 보면 일반인 식후 2시간 혈당이 140이하라고 나오던데... 140이 넘으면 다 위험한건가요? 그냥 위험한건지 아님 당뇨인건지...

그리고 제 생각엔 보통 일반인도 밥을 많이 먹거나 하면 탄수화물 섭취가 많아서 2시간 혈당이 140이하가 될거라곤 생각이 안되요.

아~ 제 생각에 오류가 있는건지 어쩐건지.... 아직 지식이 부족하다 보니 당췌 머리속에서 오류가 생기는듯하네요.
당뇨인이 운동이나 식이요법없이 그냥 일반식사를 하고나서 2시간 후에 재면 얼마나 나와요?

요즘 하도 임당땜에 신경을 쓰다보니... 아직도 관찰중이지만 제가 3일동안 해보니...

아직 식이요법이나 운동을 하는건 아니고 임당이 맞는지 아닌지를 알아보려고 체크중이거든요.

그래서 식사도 그냥 집에서 먹는 일반 식단으로 하고있구요.

밥은 원래 예전부터현미랑 백미를 썩어서 먹었던지라...
근데 보니 그냥 평범하게 원래 평소 먹던대로 밥을 먹으면 2시간 혈당이 그리 높지 않았구요. 보통 점심요. 하루 두끼먹거든요. 점심, 저녁....

아침은 늦게일어나서 못먹어요.

2시간 혈당이 평균 98정도 나오더라구요. 넘 낮은건 아니죠? 근데 한 3-4시간 지나면 배가 고프더군요.

근데 저녁은 저녁이다 보니 좀 기름진 음식이있고, 밥의 양도 좀 많이 먹게되는데 2시간 혈당이 134정도되네요. 좀높은거 같아 신경쓰이는데..

120이하여야 한다길래.... ㅠ.ㅠ

근데 울남편은 저보다 저 많이 나온다는거죠. 저녁 먹고 2시간 혈당이 평균 173이더군요. 그럼 당뇨일 수도 있다는건가요?

그래서 저는 임당이 아닌거 같고 웬지 울 남편이 당뇨인거 같아요. ㅋㅋ

남편은 저보다 밥을 더 많이 먹거든요... ㅋㅋ아침 공복 혈당은 100이하를 유지하고있구요.

근데 식후에 신기하게 그렇게 높다가도 식후 4-5시간이 지나면 혈당이 80정도 나오더군요...
내용이 넘 정신이 없네요.. 머리가 복잡해서리...

아~ 글구 혈당을 체크할때 식후 운동이나 뭐 그런거 없이 가만히 있다가 2시간 후 재면되나요?

아님 운동을 하거나 움직여서 혈당을 맞추도록 해야하는 건가요?

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