발목이 부어요..ㅠㅠ
가랑비
2023.04.01
여름때 다이어트를하다 다시쪄서 ㅠㅠ;한 2주전쯤? 부터 마을에있는 헬스를 다니고있습니다..
근데.. 얼마전부터 러닝머신을 하고있는데 갑자기 발목부터 종아리 윗부분?(뼈있는곳!)이
꽉 조여오는듯한 압박감이 들면서 너무 아팠습니다 ㅠㅠ..
그래서 걷어보니!! 발목부터 다리전체가 퉁퉁 부어있었습니다...
그래서 운동화도 바꿔보고 했는데 소용이 없네요..
다이어트는 해야되고.. 어쩔 수없어서 운동하고있긴한데.. 지금은 고통이 많지는않지만 왠지 신경쓰여서요ㅠㅠ
이거 혹시 성장판이나 인대에 지장을 주나요?!
답변부탁드려요 ㅠㅠㅠ!!!
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