아이쿠 다릿살때문에 고민입니다.
피라
2023.04.01
으잇 ㅜㅜ 제가 중1이여서 5월달에 교복을입거든요...정말 제 다리는 근육형다리여서. 빼기도어렵고 ㅜㅜ 그런데 빼고도싶고..더구나 학원때문에 운동할시간도없어서 주말에만 해야한답니다..식사조절은 할수있는데 다이어트식품같은것도 살수도없구 ;; 그런상황입니다.좀도와주세요 광고글 사양이구요..2달안에 다릿살빼는법좀 ㅜㅜ 종아릿살 특히중요합니다~!!
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에녹
세븐라이너가 최고인데 -_- 학생이시니깐 베이비 오일같은거 바르시구요 주먹으로 완전 멍이들때까지 주무르고 문지르세요 - 집에 끝부분이 울퉁불퉁한 접시같은걸로 하셔도 효과 빠릅니다~~ 직빵이에용 ㅎㅎ 해보고 쪽지주세요
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남
주말에만 운동을 해서는 아무 효과가 없습니다 하루 30분을 하더라도 일주일에 5~6번 정도는 하셔야겠죠 ~군것질 하지 마시고 세끼 끼니 꼭 챙겨 드세요 ...단기간에 빼려는 조급한 마음은 버리시구요 꾸준히 천천히 하시면 좋은 결과 있을겁니다 화이팅~!!
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