채혈후 바로 샤워해도 될까요??
누리별
2023.04.01
채혈후 샤워해도 괜찮을까요??
오늘은 2시간 식후도 120을 넘어서 자기전 혈당을 다시 재야해서요~ 배가 뭉쳐서 걷기도 20분 밖에 못하겠어요~앉아서 하는 운동 없을까요??
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꽃짱아
하셔도 됩니다! 전 매일 운동-채혈-샤워 콤보로 하고 있어요.
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꽃내
저는 발끝치기 효과를 잘 못봐서 누워서 허벅지 털기 하고 있어요. 다리를 바닥에 붙이고 허벅지 양쪽을 위아래로 털기요~ 쉬운거 같은데 오래하면 허벅지 땡겨요~^^
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