내일부터 단식시작
민G
2023.04.01
이틀간의 감식을 거쳐 내일부터 단식을 시작하려합니다 전 일단 처음해보는 단식이라 7일 생수단식 할거고요 너무 힘들면 중간 중간에 꿀물이나 된장물 먹어줄 예정입니다 참을만하면 10일로 늘릴생각이구요
어제 저녁은 안먹었구요 제가 그전에도 채식소식을 생활화해서 그리 긴 감식기간은 필요없다고 생각해서 감식기를 짧게 가졌어요
오늘 점심에 바나나 하나를 먹고(부족하면 토마토 하나도 추가)
저녁은 안먹으려합니다
오늘 오후쯤에 구충제랑 마그밀 사려는데요 오늘 저녁에 구충제와 마그밀5알 같이 먹어도 되겠지요?
아 그리고 이건 보식질문에 써야하지만..같이 질문드립니다 제 경우(7일단식)은 보식기간을 이주나 삼주정도로 잡으면 되나요?
만약그렇다면 일주일 미음 일주일 현미잡곡죽 일주일 현미잡곡밥 이렇게해도 되나요?
빠른 답변 부탁드립니당~
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