수다닷컴

막항 끝내고 벌써 3달이 되어가네요. 시간 정말 빠르네요.
1월초에 시작에서 겨울 봄 어찌 지나갔는지도 모르게 지나가버리고~ 혹독한 여름을 맞이 했었죠.
막항 끝내공 보름정도 쉬었다가 7월부터 본격적인 관리가 들어갔죠.
원래 통통족이었는데 다행히 항암하면서 몸무게가 더 마니 불진 않았어요. 하지만 적정체중을 위해 최소 7kg은 빼야되는 상황이랍니다.
워낙 먹는 즐거움에 살았었고~ 항암때도 가리지 않고 그렇게 먹었었어요.
그런데 항암 끝나고 나니 양심상 전에 먹던 음식들은 멀리해야겠다 다짐 또 다짐하게되더라구요...
그렇게 두달 정도는 먹고 싶은거 억지로 참으면서 운동하면서 어느정도 지켜졌는데...갑자기 대상포진 걸리면서 잘 지켜왔던 식단 관리가 깨지기 시작하네요.
운동은 꾸준히 1-2시간씩 하고 있는데 식단에 문제가 발생했답니다.
워낙 기름진 것들을 좋아했던터라 제일 힘든 부분 또한 그런 음식들을 멀리하는것이었거든요~
워낙 솜씨도 부족하고 레시피보며 건강식단 맹글어도 맛도 엄고... 그렇게 스트레스를 받았던게 터진건지... 기름진것을 하나하나 먹기 시작하네요. 불안한 맘에 야채를 좀 더 먹긴하는데...
어떻게 해야하나 너무 걱정이되요.
원래 간식이나 기름진걸 잘 안드셨던 분들이 너무 부러버요~ 그런 분들은 식단 관리가 마니 힘들것 같지 않아요.
하루세끼 잡곡밥에 야채식으로 먹고 간식으로 과일이나 견과류 요구르트 맹글어 먹고 비건베이커리도 간간이 섭취해줬었는데...
뱃속이 왜 그리 허전했던건지... 어제도 신랑이 피자 시켜 먹었는데...평소에는 피자 시로해서 한조각도 잘 안먹었었는데 어제는 두조각이나 정신을 잃고 먹어버렸어요.ㅠ,ㅠ정신을 차려 보니 피자는 벌써 배속으로 드가고~ 불안한 맘에 저녁운동 땀내 해주고~ 계속 이렇게는 안될것 같은데...
기름진것두 먹으면서 운동하며 좋은것도 잘 챙겨먹을까 하다가도 항암때 힘들었던거 생각하면 그렇게 하면 안되겠고...
항암하면서 끝나고 스스로 관리가 좀 힘들것 같다 예상은 했지만... 이럴 줄은 몰랐어요.
기름진거 안땡기는 약은 없는걸까요^^;;
주변에 유방암 환우분이 몇분계신데... 모두 2-3년 지났는데 관리 너무나 잘하시면서 재발없이 잘 지내고 계세요.
그런 분들 보면서 내 자신은 왜 이모양인가 싶고~
사이트 식구들도 치료 후 관리 대부분 잘하시는것 같은데... 저 어떻게 해야할까요~
힘든 항암두 잘 끝내구 이 무신 고민인지 몰겠어요.

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