근력운동~
헛소동
2023.04.01
제가 다이어트할라고하는데영 ㅠㅠ 근데 근력운동이랑 유산소랑 같이해야 빠진다고해서요 ㅠㅠㅠ 그래서 근력운동을 찾아봤는데
..... 안나와서요 ㅠㅠ 아!! 마져 근데 불타는허벅지는 근력운동이에요? 잘몰라서... ㅎㅎㅎ 그리고 스트레칭,줄넘기,불타는허벅지. 근력운동 할려고하는데 뭐부터 해야될까용? ㅠㅠ 알려주세여~
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