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사랑은아픔
전 샀는데..안먹고 있어요;;땀이 너무 많이 나서요~안먹어도 더운데ㅋ
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파이팅
그냥 운동전 녹차한잔..
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잔디
음 차라리 새벽 일어나자마자 공복 유산소가 더 효과좋을듯 하네요..
돈 나가는것보다 좀 더 부지런해지는게 좋겠죠? ^^
뭐.. 아침에 일어나자마자 팻다운 마시고 운동하면 더 좋을지도 ^^;; -
퐁당
효과있네요.예민하신분이면 저녁엔 가급적삼가.잠이안올수있구요.돈이좀들겠죠?ㅎ.도매로 1병 1300원이니.하루헬스비와 맞먹네요 .ㅎㅎ
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