먹어야 하는 스트레스ㅠㅠ
도래
임당 판정받고 현미밥으로 바꾸고
때에 맞춰 일정량 먹어야 한다는게 너무 괴로워요
저는 고기는 좋아하지도 않구요 두유 우유는 입에도 못대요
임당판정 전에는 밥이랑 국 찌개 김치 과일 생선 자주 먹었고 배가고프면 먹었어요
어제는 밥먹다 구역질이..배는 수시로 고픈데 먹기가 싫은거에요..
아침 식사전까지 공복 길어지면 안된대서
주말에 늦잠도 못자겠어요
그냥 있는 반찬으로 싱겁게 먹고 그럼 안될까요?
영양소를 꼬박 챙겨먹기가 쉽지 않네요
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아롱별
저도 이제 세상에서 제일 싫은 음식이 계란이랑 닭가슴살이네요 ㅠㅠ 그리고 정해진 탄수 챙겨먹는것도 힘들어요.. 현미밥 140g 결코 적은양이 아니더군요.. ㅠㅠ
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참
저두 고기 안먹어서 병원가면 항상 혼나여
일주일에 세번먹으라는데 너무 힘들어여
우유 두유 치즈도 원래 안좋아하구여
다행이 두부랑 계란은 매일 먹는데 그래도 혼나여
꼬기 단백질은 그거랑 틀리다구
그리고 세끼 정시에 제때먹으니 다음끼니까지 배가 안고파서 밥먹는게 힘들어요 ㅠ
저는 현미에 병아리콩하구 퀴노아섞어먹어요 -
소1유물
병아리콩이라고 있는데 그게 고단백질이구 맛이 있어요.식사때 단백질을 섭취해야 혈당이 좋으니 꼭 고기안드셔도 되요
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중국드립
저두 고기 별로 안조아해요.. 매끼마다 고기에 야채 먹는사람이 있을까요
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연파랑
저도 고기는 어쩌다 먹어요 근데 콩도 싫어하세요? 껍질채 삶으면 고소하고 맛나는데.. 혈당이 잘 잡히면 단백질 계란찜 정도만 드시고 아니면 삶은콩 추천
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핫자두
전 매끼마다 고기안먹어요.넘 스트레스 받지마세요ㅜ~병원서 소변검사해서 이상없음 굳이 고기매끼마다 안먹어두돼요~힘내세요!!!^^
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해지개
저도요 챙겨먹는것도 스트레스네요 ㅠㅠ
좀 더 힘 내세요!!
전 계란 두부 고기로 연명해요
그 외 반찬은 그냥 조금씩 먹는거 먹어요
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