수다닷컴

안녕하십니까?

저는 이제 막 중3을 앞두고있는 남학생입니다.

제가 키가 176~177에 몸무게가 65입니다.

보시면 아시겠지만 체중은 평군체중 이하입니다. 절대 넘지 않고요...

문제는 모두 괜찮을거라고 생각(아닌가??)하실수 있느데요...

제가 근육이없고 살만 있는지라 살이조금 있어보입니다.

본론으로 넘어가서.. 제가 다이어트를 하고싶은데요.. 다이어트라기보다는 살은 조금 뺀다음에

근육을 조금 만들어서 다시 이 체중으로 오고 싶습니다.

# 65 - 살빼기 - 근육 - 65

이것입니다.

제가 현제 살을 조금 빼고싶은곳은 이렇습니다.

# 얼굴살/가슴살/뱃살.허릿살/허벅지살

이중 특히 가슴살과 배.허릿살을 조금 빼고싶습니다.

제가 알기로는 제 주위에 운동하는 사람이있는데요

제가 가슴에 살이 붙은 체로 운동을 하게되면 그 살이 근육이된다더군요..

저는 그런게 싫어서....

질문합니다.!!!

# 얼굴살/가슴살/뱃살.허릿살/허벅지살
을 뺀후에 다시 근육을 만들고싶습니다.

부위별살빼는 운동을 조금 알려주십시요..

#### 실내운동으로 부탁하겠습니다. ####

지금까지 읽어주셔서 정말 감사합니다....

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